M-cafe読書会が新会場で始まります「京都天狼院」

ものごとのとらえ方や感情の流れなどには

人それぞれ、クセがあります。


心と向き合う時間ですが

自分の心の奥にあるものを無理して掘り起こすとか

本を読んで気づいたことを常に意識し続けるとか

そなしんどいことはしません!!!


こころ・・・

見えないから後回しにして、ないがしろにしていませんか?

自分の心の奥にあるものにそっと触れてみる。

本を読んで気づいたことを、ふっと思い出してみる。

そんな優しさ、軽やかさでいい。

しなやかに生きる心の片づけ(著者:渡邊奈都子さん)を

毎回1章ずつ読みすすめます。


【M-Cafe@天狼院書店・京都天狼院】

日時 : 10月16日(水)10:30~12:30

場所 : 天狼院書店「京都天狼院」京都市東山区博多町112-5

     最寄り駅・京阪祇園四条駅、阪急河原町駅

料金 : 3,000円(おいしいワンドリンク付き)

持ち物: 筆記用具、書籍『しなやかに生きる心の片づけ』

Part1 心の中のやっかいな荷物たち

Part2 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方 

Part3 心を整える片づけの仕組み

Part4 過去への執着を手放す 

Part5 他者への執着を手放す 

Part6 希望を見つけるために 

Part7 「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣

Part8 回復力のある「しなやかな生き方」


なんかモヤモヤする、そのモヤモヤは何だろう?

すぐイライラする、この感情とうまくつき合えるか?

ちょっとのことですぐ落ち込む、どうすればフラットな状態に戻れるか?

心の不思議や疑問を考えたい方お待ちしています。


ただ単に読んだ感想を発表しあうのではなく、

書籍から得たことを、互いに分かち合う構成的読書会がM-cafeです。


継続して自分のこころと向き合うことで

考え方のクセや思い込みに気づくこともあります。

*ご都合に合わせて1回からの参加も可能です

同じ本、同じ章を読んでも

お気に入りポイントや発見ポイントは人によって違います。

自分とは違う感覚に目から鱗のことも♪

ひとりで、自宅で読むとは違った環境が刺激にもなりますよ。

ECASA

家・心・体から暮らしをトータルでととのえる 京都のライフオーガナイザー®

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